закрыть 
Чтобы предотвратить травмы при занятиях любимым видом спорта, важно носить соответствующую спортивную обувь. Это обеспечит вам больше комфорта, гибкости, стабильности и безопасности, помогая улучшить ваши спортивные результаты. Хорошую спортивную обувь оригинальных брендов можно подобрать на сайте https://hard-lux.ru/, где представлен большой ассортимент товаров. Далее опишем несколько советов, которым следует следовать, чтобы выбрать идеальную обувь для занятия спортом.
Советы по выбору спортивной обуви
Характеристики стоп. Существует множество патологий, которые могут поражать стопу взрослого человека, поэтому при появлении дискомфорта в стопах и лодыжках рекомендуется обратиться к ортопеду для тщательного осмотра и изучения. Исследование позволит определить, какая обувь наиболее подходит по форме вашей стопы и, при необходимости, использовать лечебные стельки, как для занятий спортом, так и для повседневного использования. Например, вам может подойти очень удобная модель кроссовок Nike Air Flight с очень удобной посадкой и стильным дизайном.
Вид спорта. Не вся спортивная обувь подходит для любого вида спорта. Чтобы выбрать хорошую амортизацию и правильный тип подошвы, необходимо учитывать как характеристики, так и поверхность, на которой будут проходить спортивные тренировки. Отличным примером является футбол. Многие бренды выпускают специальную обувь для этого вида спорта и выбирать нужно именно из этих моделей, например кроссовки Adidas Adizero помогут стать лучшим игроком на футбольном поле, обеспечив легкость и скорость передвижения. Девушки также могут найти для себя что-то женское и сделать приятное своим стопам.
Подгонка обуви. Каждая модель индивидуальна, и мы не всегда используем один и тот же размер обуви. Важно примерять обувь столько раз, сколько необходимо, и по возможности в конце дня, так как ваши ноги будут сильнее опухать из-за повседневной активности, а также занятий спортом. Убедитесь, что между пальцами ног и носком обуви есть пространство. Они должны естественным образом адаптироваться и подстраиваться под форму вашей стопы, поскольку ношение слишком тесной или слишком большой обуви может привести к проблемам с ногтями, травмам, раздражению кожи или нестабильности походки.
Особенности спортивной обуви
- Подошва. Следует обратить пристальное внимание на эту часть обуви, поскольку именно она обеспечит наибольшую безопасность в зависимости от занятий каждым видом спорта. Внимательно посмотрите на твердость, толщину и нескользкость. Например, при походе в тренажерный зал обувь не должна скользить. А в походе нужен баланс и устойчивость и тут лучше подойдет хороший протектор, такой как у модели PUMA FUTURE 7 PLAY MG.
- Амортизация. Хорошая амортизация важна, особенно если вы занимаетесь ударными видами спорта, поскольку она предотвращает риск травмы суставов при столкновении с землей, например, при беге. Воздушные или гелевые камеры в подошвах будут вашими союзниками.
- Удобство и гибкость. Для поверхностей, которые создают риск для устойчивости ног, рекомендуется выбирать удобную и гибкую обувь с высоким голенищем, которая хорошо защищает лодыжки при ходьбе.
Внимательно выбирайте обувь для занятия спортом, а также для повседневной носки, и оставайтесь здоровым.